Ultimate Everest Base Camp and Gokyo Lake Trek ( 终极珠峰大本营与戈克约湖徒步之旅 )
US$ 800
13 Days
Nepal
九月至十一月
挑战性
5,545 m
徒步旅行
航班 | 吉普 | 海狮
Overview
踏上一段非凡的13天喜马拉雅之旅，融合了尼泊尔两大最具标志性且令人敬畏的徒步胜地——珠穆朗玛峰大本营（EBC）和神秘的Gokyo湖。这不仅仅是一场徒步旅行；它是一段充满力量、触动灵魂的旅程，带你深入昆布地区的心脏地带，穿越仿佛超凡脱俗的景观，走进夏尔巴文化和喜马拉雅精神的温暖怀抱。
想象一下，经过古老的松树林、冰川融水滋养的山谷、狂风呼啸的山口和沉睡的村庄后，在清冷的山风中，看着飘扬的经幡，与你面前世界最高峰——珠穆朗玛峰（8,848.86米）面对面。而接下来的行程，则是安静神秘的Gokyo山谷，在那里，闪闪发光的绿松石湖泊坐落在高耸的山峰之下，宁静的空气中只有牦牛铃声或你脚步踏在小径上的回响。
这趟精心策划的徒步之旅不仅仅是抵达某个地标——而是完整体验整个旅程。每天都有新的挑战和回报：在小茶馆中当地人温暖的笑容，从卡拉帕塔尔（Kala Patthar，5,545米）观看令人屏息的日出，或是第一次看到Gokyo湖冰蓝色湖水倒映周围群山的壮丽景象。
从你抵达尼泊尔文化丰富、充满魅力的喧嚣首都加德满都，到飞往卢卡拉——世界上最惊险的机场之一，每一刻都充满兴奋与发现。这条徒步路线沿着传奇的珠峰小道蜿蜒而行，途经著名的夏尔巴村庄，如南奇巴扎、腾波切、丁波切和洛布切，最终抵达珠穆朗玛峰大本营（5,364米），这是攀登者前往峰顶的起点。
但探险并未止步于此。
这次徒步真正独特之处，在于延伸进入宁静、较少人涉足的Gokyo山谷。在成功抵达EBC之后，你将穿越戏剧性的Cho La山口（5,420米）——一段令人振奋的高海拔穿越，为你的旅程增添一层冒险色彩。随后你将抵达Gokyo村，这是一座被世界上海拔最高的淡水湖群包围的宁静村庄，并被巍峨的Gokyo Ri峰（5,360米）守护。登上Gokyo Ri，将能看到喜马拉雅山中最壮观的全景——同时瞭望四座八千米级雪峰：珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰和卓奥友峰。
整个旅程中，你将受到经验丰富的向导和温暖的夏尔巴人款待。你将在传统的茶馆中过夜，品尝地道的本地食物，感受山中浓厚的精神力量——无论是寺庙里僧侣吟诵经文的声音，还是沿途石刻经文的景象。
这趟徒步非常适合热爱冒险的灵魂、摄影爱好者、大自然爱好者，以及那些希望在令人敬畏和谦卑的环境中挑战自我的人。你不需要是专业登山者，但需要具备良好的体能、决心，以及对户外的热爱。整个旅程安排了足够的休息与适应海拔的时间，确保身体能调整，同时灵魂也得以飞扬。
仅需800美元，这将是世界上最实惠又最值得的徒步体验之一——不仅涵盖两大传奇目的地，更是一次全面融入喜马拉雅生活、自然与文化的深度之旅。
这次徒步为何如此特别？
双重喜马拉雅精华体验
✔ 站在珠穆朗玛峰大本营（5,364米），四周环绕着壮观的昆布冰瀑
✔ 在卡拉帕塔尔（5,545米）欣赏珠峰最令人屏息的日出景色
✔ 探索碧绿如玉的Gokyo湖泊——尼泊尔最高的淡水湖系统
✔ 登顶Gokyo Ri（5,360米），欣赏四座8,000米以上雪峰的360°全景
完美的旅程平衡
✔ 同时体验经典的珠峰大本营路线和人烟稀少的Gokyo山谷
✔ 挑战冒险刺激的Cho La山口穿越
✔ 通过精心安排的休息日，确保良好的高原适应过程
丰富的文化体验
✔ 住宿于传统的夏尔巴村落，感受拥有数百年历史的佛教寺庙
✔ 参观腾波切寺庙——昆布地区的精神圣地
✔ 沿途体验地道温暖的茶馆式接待和款待
Highlights
在这一段旅程中，您将体验到：
✔ 飞抵卢卡拉的惊险与刺激——世界上最具传奇色彩、最壮观的高山机场之一
✔ 热闹非凡的夏尔巴首都南奇巴扎，坐落在天然的山谷剧场中
✔ 参观神圣的地点，如以珠穆朗玛峰为背景的腾波切寺庙
✔ 挑战并征服珠穆朗玛峰大本营和卡拉帕塔尔，欣赏难忘的日出美景
✔ 跨越戏剧性的乔拉山口——整段徒步旅程中最令人兴奋的部分之一
✔ 躲藏在高海拔天堂中的宁静而沉思的Gokyo湖泊
✔ 攀登Gokyo Ri，欣赏地球上最壮观的360度高山全景
✔ 与当地夏尔巴社区进行真实互动，深入了解其丰富的文化与日常生活
✔ 每天穿越不断变化的自然景观——茂密的森林、高山草甸、冰川和冰碛小径
这不仅仅是一场徒步旅行——更是一段摆脱喧嚣、重新与自然连接、在地球巨人之间重新发现自我力量的契机。
如果您曾梦想在珠穆朗玛峰的阴影中行走、穿越高山垭口、在冰川湖畔寻得内心的宁静，那么这趟13天的徒步之旅，正是属于您的人生故事，等待被亲身书写。
Cost Details
Included
- 所有许可证和费用
- 运输
- 住宿
- 所有政府税和服务费
- 综合急救箱和氧气瓶
- 徒步地图和完成证书
- 经验丰富的导游和搬运工
Excluded
- 旅行保险
- 尼泊尔签证费
- 加德满都和徒步旅行期间的午餐和晚餐
- 往返尼泊尔的国际机票
- 个人开支（酒水、瓶装水、热水淋浴、WiFi、电池充电）
- 给导游和搬运工的小费
- 个人徒步装备
- 不可预见事件的费用（航班延误、提前终止徒步旅行等）
Itinerary
当您抵达特里布汶国际机场时，我们的代表将热情迎接您，并护送您前往位于加德满都热闹旅游区塔美尔的酒店。稍后，您将与徒步领队会面，进行详细的行程简报、装备检查，并有时间进行最后的购物准备。今晚您将在加德满都过夜。
清晨，您将乘坐风景优美的航班前往卢卡拉，这是前往珠穆朗玛峰地区的大门。抵达后，徒步之旅正式开始，沿途经过切普隆（Chheplung）和加特（Ghat）等传统夏尔巴村庄。您将沿着杜德科西河（Dudh Koshi River）行走，穿越多座吊桥，最终抵达宁静的曼乔村庄，该村位于萨加玛塔国家公园入口之前。今晚将在曼乔过夜。
进入萨加玛塔国家公园后，您将穿越多座吊桥，包括著名的希拉里吊桥（Hillary Suspension Bridge）。一段较为艰难的上坡徒步将带您抵达南池市场，在那里您将首次远眺珠穆朗玛峰。南池是一个充满活力的夏尔巴镇，拥有咖啡馆、面包店和徒步装备商店。今晚您将在这里过夜。
为了帮助您的身体适应高海拔，您将在南池市场休息一天。您可以选择徒步前往珠峰观景酒店，欣赏珠穆朗玛峰、洛子峰和阿玛达布拉姆峰的全景，或者探索库姆琼村并参观夏尔巴文化博物馆。晚上您将返回南池市场，度过第二个夜晚。
今天的徒步路线相对轻松，途中将欣赏到壮丽的喜马拉雅山景。先陡降至杜德科西河（Dudh Koshi River），然后再徒步上坡，抵达风景如画的腾博切村。您可以参观著名的腾博切寺院，寺庙背靠珠穆朗玛峰。今晚将在腾博切过夜。
今天的路线将穿过林间小径，沿途下降并横跨因贾河（Imja Khola River）。您将经过庞博切村（Pangboche），然后逐渐攀升至丁布切。这个美丽的高海拔村庄四周环绕着石墙田地和牧场。今晚将在丁布切过夜。
这是另一个重要的高原适应日。您可以选择徒步攀登海拔5,100米的南卡特尚峰（Nangkartshang Peak），在那里可以欣赏到马卡鲁峰（Mount Makalu）及周边其他山峰的壮丽景色。徒步结束后返回丁布切，享受宁静的环境。今晚将在丁布切过夜。
今天，您将逐步攀升至杜格拉（Dughla），然后进行一段陡峭的攀登到图克拉垭口（Thukla Pass），那里有纪念已故珠穆朗玛峰登山者的纪念碑。继续沿着崎岖的冰川小径前行，抵达被努子峰（Nuptse）等高耸山峰环绕的洛布切村。今晚将在洛布切过夜。
一早出发，您将徒步前往戈拉谢普，这是通往珠峰大本营的最后一个定居点。放下行李后，继续前往传奇的珠穆朗玛峰大本营——站在世界最高峰的脚下。尽情感受这一刻并拍摄美好回忆后，返回戈拉谢普过夜。
清晨早起，进行黎明前的徒步攀登卡拉帕塔尔，这是观赏珠穆朗玛峰最著名的观景点，可欣赏令人震撼的喜马拉雅山日出。随后下山返回戈拉谢普享用早餐，然后向西徒步前往宗拉，这个位于乔拉垭口（Cho La Pass）下宁静的村庄。今晚将在宗拉过夜。
这是一天既艰难又充满成就感的旅程。清早出发，开始陡峭且冰冷的攀登，翻越被崎岖高山景观环绕的乔拉垭口。到达山顶后，小心下降，经过冰川地带抵达塔纳克（Thagnak），然后继续前往美丽的戈库谷，旁边是碧蓝的戈库湖。今晚将在戈库过夜。
一天的行程从徒步攀登戈库里峰开始，那里可俯瞰珠穆朗玛峰、卓奥友峰、马卡鲁峰、洛子峰以及冰川戈库湖——这是喜马拉雅山最壮观的观景点之一。返回戈库享用早餐后，沿高山小径下山，抵达迷人的多勒村。今晚将在多勒过夜。
在最后的徒步日，您将穿越美丽的森林和夏尔巴村落，沿途经过福尔策腾加（Phortse Tenga）和南池市场，重走来时的路。继续前往卢卡拉，在那里回顾这段难忘的旅程并与团队共同庆祝。根据航班的时间和安排，您可以选择当天晚上或次日早晨飞回加德满都。
Route Map
Fixed Departure
Ultimate Everest Base Camp and Gokyo Lake Trek ( 终极珠峰大本营与戈克约湖徒步之旅 ) Availability
| # | Date | Cost | Status | Action |
|---|
FAQs
这条徒步路线通常需要14至18天，具体天数取决于行程安排、适应海拔所需的休息日以及附加的短途行程。
这条徒步路线极具挑战性，适合体能良好、有经验的徒步者，每天需要行走5-7小时，包含陡峭的上坡和下坡路段，同时还要应对高海拔环境带来的各种挑战。
根据路线不同，最高点可达戈克约峰（5,357米/17,575英尺）或珠峰大本营（5,364米/17,598英尺）
虽然过往的徒步经验会有所帮助，但并非强制要求。不过，参与者必须具备良好的体能素质、耐力，并做好充分的心理准备。我们建议出发前进行适当的徒步训练和体能储备，特别是心肺功能和下肢力量的锻炼。这条路线对初次尝试高海拔徒步的挑战者来说是完全可行的，只要您有坚持到底的决心和适应高原环境的身体条件。
我们强烈建议您雇佣专业向导，他们不仅能确保路线导航和安全，还能为您解读当地文化。背夫可为您分担15-20公斤的重型装备。虽然法律允许独立徒步，但经验丰富的向导将显著提升您的徒步体验——他们熟悉最佳路线、天气变化和紧急应对措施，还能带您探访鲜为人知的观景点。考虑到高海拔环境的特殊性，专业向导服务是保障行程安全与质量的重要选择。
沿途的客栈（简易山间旅馆）提供双人间住宿和公共用餐区。在低海拔区域可付费使用热水淋浴和Wi-Fi，但随着海拔升高，这些设施将变得十分有限。需要特别注意的是，高海拔地区的住宿条件相对简陋，房间通常没有供暖，建议携带保暖睡袋。所有客栈都提供充电服务（需付费），餐食以尼泊尔传统餐和简单西餐为主。这种独特的山居体验，让您能更深入地感受喜马拉雅山区最本真的生活方式。
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